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ASPTTReprise des activités à partir du Mardi 13 septembre
ASPTT GYMNASTIQUE :
Le Lundi de 10h à 11h au gymnase de Besserette- salle n°3 Le mardi à partir de 19h30 au gymnase de la Fontlong Le Jeudi à partir de 19h 30 au gymnase de La Fontlong Vous propose une gym bien-être alternant suivant les séances : gym traditionnelle, gym d’entretien, gym dynamique. Gym qui passe en revue tous les groupes musculaires ; on peut aussi utiliser des accessoires tels que bâtons, haltères, médecine-balls, steps… Assouplissements, tonification musculaire de tout le corps, travail hanches, abdo-fessiers, développement de la coordination bras-jambes-respiration, travail cardio-vasculaire, stretching et relaxation vous sont proposés avec les conseils d’animateurs diplômés d’état. Une démarche constructive pour le bien-être du corps et du mental. ASPTT MUSCULATION : Les Lundi et jeudi de 18h 30 à 20h local Lycée Saint Vincent à partir de 16ans ASPTT RANDONNEE PEDESTRE : Sorties programmées infos interne et presse. Pour découvrir ou s’inscrire, se présenter à l’activité qui vous intéresse. Pour tout renseignement contacter : 06 88 39 35 40 Dans la même rubrique :
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OMJS - Avenue du Docteur Mallet - 15100 Saint-Flour
Ouverture au public du lundi au vendredi : 9h/12h et 13h30/17h30 Tel : 04.71.60.16.00 - Fax : 04.71.60.03.61 - Mail : contact@omjs.fr |
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